Estamos no Outono desde o dia 20 de março e, com a epidemia do coronavírus que acometeu todo o mundo, os cuidados com a saúde devem triplicar entre os idosos.

As temperaturas tendem a diminuir neste período de transição entre verão e inverno. Além disso, o outono caracteriza-se por dias com menor umidade do ar e isso pode aumentar a incidências de algumas doenças.

As doenças transmitidas pelo ar são as mais comuns nesse período, como a gripe, que pode ser passada quando o doente tosse, fala ou espirra. Sinusite, rinite e otite também costumam aparecer com mais frequência. Para prevenir os problemas de saúde comuns dessa estação, é importante:

• Evitar ficar por muito tempo em ambientes fechados e aglomerados;

• Procurar manter os ambientes arejados;

• Evitar carpetes e cortinas se for alérgico;

• Diminuir a exposição à poluição atmosférica;

• Usar álcool em gel 70 ou lavar bem as mãos sempre que se expor à possibilidade de contaminações

Campanha Nacional de Vacinação contra a gripe

Nos idosos as complicações causadas pela gripe são comuns e podem chegar até mesmo ao desenvolvimento de pneumonia e outras complicações. A vacinação contra a gripe é mais uma maneira para se prevenir contra a doença. Aqui na Agerip, casa de repouso de São José do Rio Preto, nós realizamos anualmente a vacinação contra a gripe entre nossos associados, ajudando a reduzir os riscos da doença e suas possíveis complicações.

Não deixe de se prevenir e cuidar também dos idosos de sua família para evitar doenças respiratórias. Não pense que é apenas “uma gripezinha”, eles são mais sensíveis e precisam de cuidados ainda mais intensos, principalmente durante os meses mais frios do ano!